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簡単で、一人ですぐに巻き直せるやり方もあります。 さらしは天然素材の綿100％で、 どんな骨盤、おなかの形にもなじんで、 汗をかく季節でもムレにくいです。 産後の女性からは、 それ専門の骨盤ベルトもいいけどムレやすい、2種類のベルトを使って骨盤全体を支える巻き方を "ダブル巻き" といいます。 特に妊娠後期～産後2ヶ月の間は、骨盤全体が広がる時期です。2種類のベルトで骨盤の前側（恥骨結合）と後ろ側（仙腸関節）のゆるみを寄せることで、体の安定感が増します。12 産後1ヶ月以降の巻き方 121 上前腸骨棘の見つけ方; 500円オンライン講座 産後ボディケア 骨盤ケア講座 骨盤を締めるエクササイズを一緒にしよう 吉祥寺やその周辺で子育てをしているママのためのプレシャスネット 骨盤 ベルト 産後 巻き 方